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不要盲目防晒,你应该先懂阳光!

作者:admin 发布时间:2017-02-15 11:05:09 浏览人:337人

阳光,生命中不可缺少的源泉。阳光可以促进人体皮下血管扩张,血流旺盛,增加有毒物质的排毒和抵抗力;促进维生素D的生成及钙质吸收,预防骨质疏松,杀死多种病毒、细菌等。同时,我们也清楚,阳光容易让我们变黑,过多的接受阳光照射还可能导致皮肤癌。


关于阳光


研究发现,太阳光谱中有不同颜色的可见光,不同的光对人类肌肤有着不同的影响!

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众所周知,波长较短的紫外线是皮肤的杀手,它是晒黑、皮肤失去弹性光泽,色斑、出油的元凶。波长较长的红外线含热能,太阳的热量也是通过它来传播,它能让人体觉得热!


红光/蓝光/黄光这三种光被称为有益光波:

蓝光(波长415-500nm)具有镇静舒缓的作用;

黄光(波长500-600nm)能够减少黑色素生成;

红光(波长622-780nm)可刺激胶原蛋白的再生。

所以,如果我们能只吸收太阳光中的有益光,阳光对于身体就是非常有益的。


关于紫外线


女性朋友要时刻小心紫外线,在所有导致皮肤老化的因素中,紫外线是最重要,最关键的。


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阳光中的紫外线,能穿透云层的有UVA、UVB两种,UVA主要破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白,使人的皮肤水分流失、粗糙、暗淡、老化、松弛、出现皱纹等,UVB的70%会被角质层组织吸收,直接作用在细胞DNA和角化细胞上,导致晒伤和晒黑。通俗来说,UVA会使皮肤老化,UVB会把人晒黑。值得注意的是,UVA是全年存在的,UVB则在冬天时相对较弱。玻璃、云层只能阻挡和吸收UVB,UVA却畅通无阻。一天内,上午10点到下午3点紫外线最强烈。


因此,防晒(阻挡紫外线的伤害)对于爱美的女性来说,是最基础,直接,有效,简单的护肤方法。


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点击次数:  更新时间:2017-02-17 16:36:39  【打印此页】  【关闭

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