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原来这些东西多吃脸会变黄？你还敢吃吗？慌了吗？

“春天在哪里呀，春天在哪里？”春天，万物复舒，阳光温和明媚；春天很短，转眼间就进入4月份了，早已鸟语花香、百花盛开。仙女们赶快在这美妙的春天穿上美美的连衣裙，展示自己傲人的身材，已经迫不及待了吧！可是长了少许肉的仙女们得赶紧瘦身哦，肉多可不好外露的呀！欢迎来“吃草”的日子。

但是你们知道吗，很多减肥人士很喜欢吃的蔬菜，吃多了，脸会变黄啊，比如在营养价值上一直深受好评的胡萝卜君，据说胡萝卜吃多了，皮肤会变黄，跟小儿黄疸差不多。

这绝对不是坊间传说，还真有科学家用含有胡萝卜素的食物做了实验，并且是专门针对亚洲人做的实验。前不久，马来西亚诺丁汉大学的研究团队做了这个实验。

实验对象：黄皮肤黑眼睛的华人大学生

实验项目：天然类胡萝卜素对亚洲人皮肤的影响

实验周期：10周

他们根据每个实验对象日常生活中摄入的类胡萝卜素含量的多少，将大学生分成了实验组和对照组。实验室每天会为实验对象准备不同的蔬菜鲜果汁，但无一例外，类胡萝卜素的含量都很高。

为了增加脾胃对类胡萝卜素的吸收，这些蔬果汁里面还被添加了牛奶和奶油。而对照组则是500毫升的纯净水，不喝完不准走的。

那么，这些“小白鼠”喝了这么久的的特殊果汁之后，脸到底变成什么样啦？

黄了，无一例外全部黄了，除了黄度上升，红度也升了。关键是停止摄入类胡萝卜素之后，数值也仅仅是下降了一点点。

看到这里，估计很多减肥至今没有瘦多少，反而脸变黄了的姑娘们扎心了吧！！！

但是大家不要觉得“那我不吃胡萝卜不就可以了么”，除了胡萝卜，南瓜、红薯、辣椒、菠菜、杏、桃、橘子、柿子等这些常见的蔬菜水果中，都含有着庞大的类胡萝卜素大军。

那如果因为吃了这些蔬果，皮肤变黄了，怎样做才能快速的由黄变白呢？咨询了专家之后，得到的答案是：晒太阳！！！

因为胡萝卜素在身体内具有很强大的抗氧化作用，还能提升人体的免疫力，重点是保护生殖系统。皮肤之所以变黄是这些“抗氧化剂”囤积起来了，晒晒太阳让他们出来保护一下皮肤就好了。

但是，你们有没有想过这么一个问题？为了让脸不那么黄而去晒太阳，然后反而被晒黑了？告别了“黄”却迎来了“黑”，命运能不能不要这样开玩笑！！！

那么，就只能靠众多一线女明星都喜爱的防晒装备——HOII后益来帮忙啦~光学布料防晒，让你健健康康晒太阳，拒绝变黄变黑，365天每天都是晒白脸。

最后的最后

给大家列一些可以起到美白作用的食物

大家赶紧吃起来！！！

苹果、猕猴桃、西红柿、草莓、樱桃、肉皮、牛奶、大豆

HOII后益，开启新型的防晒理念，越晒越美丽！

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