炎热夏季 | HOII后益防晒衣帽装备推荐，户外运动旅行不惧怕晒！
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，在炎热的夏季进行锻炼可以提高人体对高温的适应能力，还可以促进食欲、促进脂肪代谢以及增强机体对疾病的抵抗力。
正在摩拳擦掌的运动爱好者们，先跟着HOII后益一起来看看适合夏天的运动吧！
夏季
运动选择
一、行走
中医指出，行走是最好的有氧运动。行走不受时间、地点的限制，而且适合几乎所有人，包括老年人、体弱者、严重肥胖者等。每个人可以根据自己的年龄、体质等，摸索出适合自己的运动量。
二、 游泳
夏天与游泳最相配！为什么游泳有助于减肥呢？一方面是由于人在水中比在陆地上阻力更大，需要消耗更多体力，另一方面是因为水的导热系数是空气的20倍，在相同温度的水里和空气里，在水里散失热量会更快，有助于加快人体排毒。
三、平板支撑
夏天衣服太薄，肚腩太猖狂，所以来点减肚腩的运动最合适了，如平板支撑。以手肘和脚尖作为支撑点，手肘打开与肩膀同宽。腹部收紧，把头、肩、背、臀以及腿维持在同一个平面上，“像一块钢板一样”。
提到夏日运动，自然绕不开“防晒”。很多女生应该都在纠结这样一件事，想利用夏天容易流汗这一点，放大运动减肥的功效。但是夏天阳光这么毒辣，对于那些比较倾向于户外运动的妹子来说，皮肤真的太容易晒黑了。所以造成的结果会是，人虽然瘦了，但同时也变黑了，然后就是漫长的“养白”之路。
其实选对了防晒装备，瘦和白，是可以兼得的哦，HOII全程防晒呵护！
夏日
防晒选择
1、HOII后益超薄防晒衣
解决了传统防晒衣厚重、闷热、不透气的痛点，让你的夏季防晒毫无负担。舒适的光学面料，轻肤质地，吸汗、透气、凉爽、速干，颠覆夏季穿长袖衣的体验，防晒、美肤、凉爽，一举三得。此外，凉感衣轻巧易折叠，随身携带不占用你的包包空间。红黄蓝靓丽三色，惊艳你的夏天。
2、HOII后益伸缩防晒帽
伸缩防晒帽相比大家运动时常戴的棒球帽等全包裹式帽子，更适合夏天，因为完全不会感到闷热，加上帽檐够大，足够遮住整个脸部，我们的光学布料能帮助阻挡紫外线和缓和红外线，你的脸在帽檐的遮挡下，不会感受到发烫发热，运动过程就会变得更舒适哦。
3、HOII后益防晒袖套
后益的防晒袖套一直被大家称作是夏季出门最适合携带的防晒装备，它完全不占空间，随身携带毫无负担，能让整个手臂和手掌都得到保护并且起到“冰袖”的效果。夏天出去运动大家一般都会选择身着短袖，整个手臂暴露在阳光下，只要晒上几小时，马上会跟身体的肤色产生巨大差距，如果觉得穿长袖太热，那么短袖加袖套的组合就是你最好的选择。
4、HOII后益防晒手套
喜欢户外骑行的小伙伴们，应该会发现，手会是最容易被晒的部位之一。作为人的“第二张脸”，它也值得更细致的照顾和防护，不要只关注于脸的防晒而忽略了手，如果手和脸部的肤色差异太大，那别人就会觉得你的脸这么白也许只是化妆化出来的。所以保护好我们的双手，用你的纤纤玉指去证明我们的肤白不用靠化妆品！！！
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点击次数： 更新时间：2018-05-16 16:04:38 【打印此页】 【关闭】
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