不必再担心夏日户外活动被晒黑的黑科技 HOII后益！
导语
四月中旬就这么毫无防备的来了，相信很多人已经开始把减肥、塑型提上了日程。除了日常的“管住嘴，迈开腿”以外，还要配合正确的运动。切不可因一时心急而选择去尝试减肥药和绝食的笨方法，这样不仅减肥效果不大，同时对身体伤害更大。
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，在炎热的夏季进行锻炼可以提高人体对高温的适应能力，还可以促进食欲、促进脂肪代谢以及增强机体对疾病的抵抗力。
正在摩拳擦掌的运动爱好者们，先跟着HOII后益一起来看看适合夏天的运动吧！
《步行》
中医指出，行走是最好的有氧运动。行走不受时间、地点的限制，而且适合几乎所有人，包括老年人、体弱者、严重肥胖者等。每个人可以根据自己的年龄、体质等，摸索出适合自己的运动量。
《游泳》
夏天与游泳最相配！为什么游泳有助于减肥呢？一方面是由于人在水中比在陆地上阻力更大，需要消耗更多体力，另一方面是因为水的导热系数是空气的20倍，在相同温度的水里和空气里，在水里散失热量会更快，有助于加快人体排毒。
《平板支撑》
夏天衣服太薄，肚腩太猖狂，所以来点减肚腩的运动最合适了，如平板支撑。以手肘和脚尖作为支撑点，手肘打开与肩膀同宽。腹部收紧，把头、肩、背、臀以及腿维持在同一个平面上，“像一块钢板一样”。
"说到夏日运动，自然离不开“防晒”。借着夏日出汗量大的特点，很多人便不停的加大运动量，殊不知，这样不仅容易造成脱水中暑，也同时容易任由紫外线毒害肌肤。所以仙女们在户外运动时，除了保证运动适量，也要注重好防晒。而比起在阴凉处行动时的小作用，和在运动时补涂防晒霜的不方便，运动时选择穿戴式防晒更为可取。"
选对了防晒装备，瘦和白，是可以兼得的。
HOII后益超薄防晒衣
解决了传统防晒衣厚重、闷热、不透气的痛点，让你的夏季防晒毫无负担。舒适的光学面料，轻肤质地，吸汗、透气、凉爽、速干，颠覆夏季穿长袖衣的体验，防晒、养肤、凉爽，一举三得。此外，凉感衣轻巧易折叠，随身携带不占用你的包包空间。红黄蓝靓丽三色，惊艳你的夏天。
HOII后益伸缩防晒帽
伸缩防晒帽相比大家运动时常戴的棒球帽等全包裹式帽子，更适合夏天，因为完全不会感到闷热，加上帽檐够大，足够遮住整个脸部，HOII光学布料能帮助阻挡紫外线、缓和红外线，你的脸在帽檐的遮挡下，不会感受到发烫发热，让你的运动过程保持舒适。
HOII后益防晒袖套
后益的防晒袖套一直被大家称为“夏季出门最适合携带的防晒装备”，它完全不占空间，随身携带毫无负担，能让整个手臂和手掌都得到保护并且起到“冰袖”的效果。夏天出去运动大家一般都会选择身着短袖，整个手臂暴露在阳光下，只要晒上几小时，马上会跟身体的肤色产生巨大差距，形成“熊猫手”，而长袖运动服装又过热，那么短袖+袖套的组合就是你最好的选择。
HOII后益防晒手套
喜欢户外骑行的小伙伴们，应该会发现，手会是最容易被晒的部位之一。作为人的“第二张脸”，它也值得更细致的照顾和防护，不要只关注于脸的防晒而忽略了手，如果手和脸部的肤色差异太大，那别人就会觉得你的脸这么白也许只是化妆化出来的。所以保护好我们的双手，用你的纤纤玉指去证明我们的肤白不用靠化妆品！！！
点击次数： 更新时间：2019-04-23 15:49:32 【打印此页】 【关闭】
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