Solar Nutrition

　　阳光时尚防晒

　　刚刚欢快地过完跨年仪式

　　笑脸嘻嘻地迎来2021年

　　新年上班后不久

　　支付宝年度账单

　　却给每一个打工人正面暴击!

　　不少网友惊叹：

　　我什么时候花了这么多钱???

　　你好奇自己花了多少钱了吗?

　　在支付宝上直接搜“2020年度账单”

　　不同于往昔，这次的账单以一封书信的方式温暖展开。

　　接着点击进去，它细分“美食”，“穿搭”，“住房”，“出行”，“日用”，“教育”，“娱乐”和“运动”在内的多个领域，并以柱形图的形式清晰展示。

　　能收到这几个年度词的人，一定是很热爱生活的你吧!

　　最吸引到小益的支付宝年度词，是“永动机”，文案封面底下就有这样一句话，“运动是一切生命的源泉”!

　　每个在社会上努力拼搏的打工人，身上背负着一定的生活压力，也正因为怀着对理想生活的美好期许，打工人们毅然坚决选择逆流而上。

　　当你果断往前冲的时候，不要只顾着看离目标的差距，沿途你在奋斗时的励志模样也很美，积极运动锻练为奋斗而储蓄能量的你更美!

　　不管工作多忙，不管生活多累，自己的身体无疑是放在第一位的!爱自己，首先要爱自己的身体。

　　再一次正面认真感受运动给你带来的好处吧!

　　工作精力充沛

　　运动可以提高心肺功能，当你运动呼吸的时候，空气中的氧气和营养充分流通到体内的各个器官组织，也可以调节神经中枢，提高大脑机能，让思维变得敏捷灵活。运动过后的你，工作起来脑细胞活力充沛，精力会更加充沛，大脑思考运转快，工作效率加倍

　　改善睡眠质量

　　白天认真工作，偶尔可能会让身体透支的你，夜晚太需要充足的睡眠来让身体充电了!运动时血液循环加快，气血流通，再加上运动累了会有疲惫感，可以帮助你更快入睡，还会有让你一睡到天亮的可能，大大提高睡眠质量!

　　放松愉悦身心

　　运动可以调整人紧张的情绪，发泄不好的情绪，舒展身心，更能缓解工作生活带来的压力，体内因运动产生的多巴胺，也会带给你快乐的正能量，保持健康积极的心理状态，吸引乐观美好的事物，你的生活也多一份愉悦感!

　　增强抵抗力

　　连请病假都觉得“奢侈”的打工人们，平时更要注意定时运动，增强机体抗病能力。经常运动可以让身体的血液流通顺畅，降低患心血管疾病的风险，还可以预防中风、代谢综合征这类疾病的发生。工作中，身体不舒服实在坚持不住，理应多休息，病好了更要坚持运动，天气多变时也要注意根据气温增添衣物。

　　减肥塑形

　　运动可以大量燃烧脂肪，尤其是经常吃油腻高脂肪食物的你，想要保持优美身形，可选一些塑形美体的运动坚持做。平常爱吃吃喝喝，喜欢通过美食来减缓生活压力的你，运动可以预防肥胖，减肥，你会更需要保持一定频率的运动呢。

　　户外&防晒

　　Solar Nutrition…

　　跑步，爬山，攀岩，打高尔夫球，篮球等等这些有氧的户外运动，在增强体质的同时，也训练到了眼力，预防近视，更能开阔眼界，陶冶情操。出行选择HOII防晒运动，无惧烈日阳光，阻挡紫外线，只吸取太阳有益光，并作用于肌肤，不会让你越晒越黑，健康养肤，让肌肤越晒越有光泽更漂亮!